#8 Pegada Diária – Alimentação sustentável começa no prato

Bem-vindos ao Pegada Diária.

Todos os dias, uma dica prática para viver de forma mais sustentável.

Porque mudar o mundo começa nos hábitos de cada dia.

Eu sou a Alexandra Costa, e esta é a tua pegada de hoje.

Alimentação sustentável começa no prato

“O que comemos é uma das decisões mais ambientais do nosso dia.”

A produção alimentar é responsável por uma parte significativa das emissões globais.

Não se trata de radicalismos, mas de equilíbrio.

Reduzir o consumo de carne, ter um alimentação variada, escolher produtos locais e respeitar a sazonalidade faz toda a diferença.

Então o que podemos mudar hoje?

  • Reduzir o consumo de carne
  • Comer porções equilibradas e adequadas ao nosso corpo e às nossas necessidades
  • Comprar local
  • Comer alimentos da época

Porque… “Cada refeição é uma escolha com impacto.”

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